Faut-il déconnecter en randonnée ?
Déconnecter pour reconnecter
Alors que vous vous préparez à randonner en nature, vous vient peut-être l’envie de déconnecter en randonnée du rythme fou de la vie, le besoin de vous éloigner du quotidien, pour vous concentrer sur votre véritable rythme naturel. Et oui, une randonnée en nature, c’est l’occasion de reconnecter à soi… et de laisser au fond du sac votre smartphone pour profiter pleinement de l’instant présent par tous vos sens.
En somme, accepter de déconnecter en randonnée et mettre de côté notre téléphone permet de reconnecter à l’essentiel. Déconnecter pour mieux reconnecter, ça vous parle ?
L’utilisation du smartphone en randonnée
Ceci étant dit, le téléphone en randonnée a tout de même son utilité. D’abord, pour immortaliser quelques souvenirs : bivouac en famille, selfie entre amis et la marmotte qu’on surprend à mettre le chocolat dans le papier – ou presque. Mais surtout, votre téléphone est également un outil pratique pour vous guider en randonnée. Si certains parcours sont bien balisés, selon le choix de votre itinéraire il pourra être utile d’employer une application de guidage rando telle que celles d’Altituderando ou encore Komoot. L’une comme l’autre propose des cartes de randonnée à consulter en mode hors ligne pour bien se repérer sur le terrain. D’ailleurs l’usage du téléphone pour s’orienter n’empêche pas de déconnecter en randonnée !
Bien utiliser votre smartphone en randonnée
Quelques règles et astuces simples vous permettront de pouvoir utiliser votre téléphone en randonnée en conservant un maximum de batterie, que vous partiez en randonnée à la journée, pour une rando bivouac ou carrément, un trek de plusieurs jours.
- assurez-vous d’avoir chargé votre téléphone au maximum avant le départ
- activez le mode économie d’énergie du téléphone
- désactivez les connexions non essentielles : wifi, bluetooth…
- couper les données lorsque vous n’en avez pas besoin
- protégez votre téléphone du froid pour éviter une perte rapide de sa batterie – en bivouac, dormez avec votre téléphone dans votre duvet
- prévoyez une batterie externe pour recharger votre téléphone pendant une courte randonnée
- emportez également un chargeur solaire pour recharger votre téléphone lors d’une randonnée de plusieurs jours
La sécurité en randonnée
Plus encore si vous partez seul ! La solitude est parfois un excellent moyen de se ressourcer, mais attention à redoubler de précautions et de vigilance lorsque vous randonnez seul. Équipez-vous en conséquence de façon à pouvoir prévenir les secours s’il vous arrivait quelque chose. Un GPS satellite peut être utile à prévoir si vous randonnez seul, en prévision d’une absence de réseau sur votre téléphone. Et même, si vous randonnez en hiver du matériel professionnel et un dispositif de sécurité avalanche, dit DVA, est recommandé pour vous localiser.
Alors, faut-il totalement déconnecter en randonnée ?
Cet article est illustré avec les photographies du GR®40, Traversée des Vosges, par Luce Mouchez
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