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Você deve se desconectar durante uma caminhada?

Desconectar-se durante uma caminhada: uma boa ou má ideia? Você deve levar seu celular com você durante uma caminhada? Aqui estão algumas dicas para se desconectar durante a caminhada.

Desconecte para reconectar

Ao se preparar para uma caminhada na natureza, você pode sentir a necessidade de se desconectar do ritmo frenético da vida, de se afastar da rotina e se concentrar no seu verdadeiro ritmo natural. E sim, Uma caminhada na natureza é uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo... e deixar o smartphone no fundo da bolsa para aproveitar plenamente o momento presente com todos os seus sentidos.

Porque sim, com nossos celulares, recebemos diariamente uma enorme quantidade de solicitações via redes sociais, diversos serviços de mensagens e outros aplicativos, o que nos impede de realmente focar em nosso próprio presente e no que está acontecendo nele. Assim, nos encontramos com muita frequência no modo piloto automático, vivendo indiretamente, às vezes até mesmo a caminhada dos outros, através de nossas telas.

Em suma, concorde com Desconectar-se durante uma caminhada e deixar nossos celulares de lado nos permite reconectar-nos com o que é essencial. Desconectar para se reconectar melhor, isso fala com você?

Usando um smartphone durante uma caminhada

Dito isto, o telefone durante uma caminhada ainda tem suas utilidades. Primeiro, para imortalizar algumas memórias : acampamento em família, selfie com amigos e a marmota que apanhamos a meter o chocolate no jornal – ou quase. Mas, acima de tudo, o seu telemóvel também é um ferramenta prática para guiá-lo em caminhadas. Embora algumas rotas sejam bem sinalizadas, dependendo da rota escolhida, pode ser útil usar um aplicativo de orientação de caminhadas, como Altituderando ou Komoot. Ambas oferecem mapas de caminhadas para consultar offline para ajudar você a se orientar no terreno. Além disso, usar o telefone para se orientar não impede que você se desconecte durante a caminhada!

Como usar seu smartphone corretamente durante uma caminhada

Algumas regras e dicas simples permitirão que você use seu telefone durante uma caminhada, conservando ao máximo a vida útil da bateria, esteja você indo para uma caminhada de um dia, para uma caminhada de bivaque ou mesmo uma caminhada de vários dias.

Certifique-se de ter carregado totalmente o seu telefone antes de sair
ativar o modo de economia de energia do telefone
desabilite conexões não essenciais: wifi, bluetooth, etc.
corte dados quando você não precisa deles
proteja seu telefone do frio para evitar o rápido esgotamento da bateria – ao acampar, durma com o telefone no saco de dormir
leve um carregador portátil para carregar seu telefone durante uma curta caminhada
Leve também um carregador solar para carregar seu telefone em uma caminhada de vários dias

Nossos pacotes de equipamentos para atividades ao ar livre incluem estes acessórios de carregamento para alugar Para recarregue seu telefone enquanto caminha: alugue seu bateria externa E carregador solar.

Segurança em caminhadas

Em todos os lugares, o telefone é uma forma de entrar em contato com os serviços de emergência e as montanhas não são exceção a essa regra, embora não haja sinal em todos os lugares. Então é bom levar seu telefone com você e não se desconectar completamente durante a caminhada, caso precise pedir ajuda e localizá-lo usando coordenadas GPS deste. O número de emergência único europeu, livre, será então o 112.

Ainda mais se você for sozinho ! A solidão às vezes é uma ótima maneira de recarregar as energias, mas Tenha cuidado para tomar precauções extras e ficar vigilante ao caminhar sozinho. Equipe-se adequadamente para que você possa pedir ajuda caso algo aconteça com você. Um GPS via satélite Pode ser útil planejar se você estiver caminhando sozinho, prevendo a falta de rede no seu celular. E mesmo se você estiver caminhando no inverno, equipamentos profissionais e um dispositivo de segurança contra avalanches, chamado DVA, é recomendado para localizá-lo.

Então, você deve se desconectar completamente ao fazer uma caminhada?

Você terá entendido, Desconectar-se durante uma caminhada é ótimo e importante, mas isso não deve comprometer a segurança.O ideal será encontre equilíbrio no uso que você faz com seu smartphone para poder se desconectar durante a caminhada, tendo o telefone em mãos para tirar fotos, orientá-lo ou, se necessário, contatar o resgate na montanha.

Este artigo é ilustrado com fotografias do GR®40, Traversée des Vosges, por Luce Mouchez